ใครอยากมีผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ Lotion ผลัดเซลล์ผิว คือหนึ่งในไอเท็มที่ควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง เพราะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนกว่าเดิม แต่ก่อนจะเลือกโลชั่นตัวแรกที่เห็นในชั้นวางของร้านบิวตี้สโตร์ รู้หรือไม่ว่าการเลือกโลชั่นผลัดเซลล์ผิวให้เหมาะกับสภาพผิวสำคัญมาก เพราะถ้าเลือกผิดอาจทำให้ผิวแห้ง แสบ หรือเป็นขุยได้ง่าย
1. เข้าใจก่อนว่า Lotion ผลัดเซลล์ผิวคืออะไร
Lotion ผลัดเซลล์ผิว คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ (AHA, BHA, PHA) หรือเอนไซม์จากธรรมชาติ ช่วยละลายเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บนผิวหนังให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใส และช่วยให้โลชั่นหรือครีมบำรุงตัวอื่นซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ ยังช่วยลดจุดด่างดำ รอยยุงกัด หรือรอยแผลเป็นจากสิวบนร่างกายให้ดูจางลง เหมาะสำหรับคนที่อยากฟื้นฟูผิวให้สม่ำเสมอโดยไม่ต้องพึ่งการสครับแรง ๆ
2. เลือกตามส่วนผสมหลัก
หัวใจสำคัญของการเลือก Lotion ผลัดเซลล์ผิว คือการดูส่วนผสม เพราะแต่ละประเภทให้ผลลัพธ์ต่างกัน
- AHA (Alpha Hydroxy Acid) : เหมาะสำหรับผิวแห้งหรือผิวหมอง เพราะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น กรดไกลโคลิก หรือกรดแล็กติก
- BHA (Beta Hydroxy Acid) : เหมาะกับผิวมันหรือผู้ที่มีปัญหาสิวตามหลัง เพราะช่วยละลายไขมันอุดตันในรูขุมขน เช่น กรดซาลิไซลิก
- PHA (Polyhydroxy Acid) : เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เนื่องจากมีโมเลกุลใหญ่ ทำงานช้ากว่าแต่ให้ความชุ่มชื้นสูง
- เอนไซม์จากธรรมชาติ (เช่น เอนไซม์มะละกอ หรือสับปะรด) : ผลัดผิวได้อย่างอ่อนโยน เหมาะกับผู้เริ่มใช้โลชั่นผลัดเซลล์ผิวเป็นครั้งแรก
3. ดูระดับความเข้มข้นของกรด
ความเข้มข้นของกรดในโลชั่นเป็นสิ่งที่ต้องสังเกต เพราะหากสูงเกินไปอาจทำให้ผิวแสบหรือระคายเคือง
- สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำเลือกโลชั่นที่มี AHA หรือ BHA ไม่เกิน 5%
- หากใช้มาสักระยะแล้วสามารถปรับขึ้นได้ถึง 8–10% เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น
- อย่าลืมทดสอบบริเวณข้อพับหรือท้องแขนก่อนใช้ทั่วร่างกาย เพื่อดูว่าผิวมีการแพ้หรือไม่
4. พิจารณาส่วนผสมบำรุงเพิ่มเติม
นอกจากกรดผลัดเซลล์แล้ว โลชั่นที่ดีควรมีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมและเติมความชุ่มชื้น เช่น
- วิตามิน E, ว่านหางจระเข้, เซราไมด์ หรือไฮยาลูรอนิคแอซิด ช่วยลดการแห้งลอก
- Niacinamide ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- Shea Butter หรือ Jojoba Oil เพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวเรียบเนียน
5. เหมาะกับช่วงเวลาและความถี่ในการใช้
Lotion ผลัดเซลล์ผิวไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นควรเริ่มจากสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง เพื่อให้ผิวได้ปรับตัว และควรทาในช่วงกลางคืน เพราะผิวหลังผลัดเซลล์จะไวต่อแสงแดด ควรทาครีมกันแดดทุกเช้าหลังจากใช้ เพื่อป้องกันการเกิดรอยดำหรือผิวไหม้
6. เลือกเนื้อสัมผัสที่เหมาะกับสภาพผิว
- ผิวแห้ง : เลือกเนื้อครีมหรือโลชั่นเข้มข้น ช่วยล็อกความชุ่มชื้น
- ผิวมัน : ควรเลือกเนื้อบางเบาแบบเจลหรือโลชั่นซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- ผิวแพ้ง่าย : หลีกเลี่ยงสูตรที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือพาราเบน เพื่อป้องกันการระคายเคือง
7. อย่าลืมดูรีวิวและความน่าเชื่อถือของแบรนด์
โลชั่นผลัดเซลล์ผิวมีหลายยี่ห้อในท้องตลาด การอ่านรีวิวจากผู้ใช้จริงจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์และความเหมาะสมกับแต่ละสภาพผิวมากขึ้น เลือกแบรนด์ที่มีการรับรองจากหน่วยงานด้านความปลอดภัยหรือผ่านการทดสอบทางผิวหนัง (Dermatologically Tested) เพื่อความมั่นใจในการใช้ระยะยาว
การเลือก Lotion ผลัดเซลล์ผิวที่ดีไม่จำเป็นต้องราคาแพง แต่อยู่ที่การเลือกสูตรที่เหมาะกับผิวของคุณมากกว่า เริ่มจากกรดความเข้มข้นต่ำ ใช้อย่างสม่ำเสมอ และอย่าลืมเติมความชุ่มชื้นหลังผลัดเซลล์ทุกครั้ง เท่านี้ก็จะได้ผิวเรียบเนียนใสขึ้นอย่างปลอดภัย
