คุณเคยมีความเชื่อเกี่ยวกับพวกเครื่องดื่มต่าง ๆ หรือไม่ อย่างเช่น โค้กหรือน้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ หรือจะเป็นความเชื่อเกี่ยวกับชา กาแฟ เบียร์ ซึ่งบางทีความเชื่อเหล่านี้ เราได้รับมาจากการเสพข้อมูลข่าวสารแบบผิด ๆ จนฝังหัวกลายเป็นความเชื่อที่ยึดติดมานาน ว่าแต่ความเชื่อที่คุณรู้มาเหล่านี้มันผิดหรือถูกล่ะ วันนี้เราจะได้รู้กัน (คำแปลอยู่ด้านล่างของภาพครับ)
1. โค้ก
ความเชื่อ : โค้ก มีน้ำตาลมากกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่น
ความจริง : โค้กมีน้ำตาลน้อยกว่า 10% ซึ่งน้อยกว่าน้ำผลไม้บางชนิด
2. โค้ก
ความเชื่อ : โค้กสามารถละลายชิ้นเนื้อได้ในสองสามวัน
ความจริง : โค้กไม่สามารถละลายเนื้อได้ แต่สามารถใช้หมักเนื้อได้
3. ชา
ความเชื่อ : ชาต้มในกา สามารถเก็บไว้ได้นาน 24 ชั่วโมง
ความจริง : ชาควรดื่มทันที ไม่งั้นอาจเกิดสารอันตรายขึ้นภายหลัง
4. ชา
ความเชื่อ : คุณต้องต้มชาด้วยน้ำเดือดเต็มที่
ความจริง : ชาดำสามารถต้มด้วยน้ำเดือดระดับ 90 องศา ส่วนขาเขียวเพียงแค่ 70 องศา
5. ชา + กาแฟ
ความเชื่อ : มีคาเฟอีนในกาแฟ มากกว่าชา
ความจริง : ชาร้อนดี ๆ จะมีคาเฟอีนสูงกว่ากาแฟ
6. นม
ความเชื่อ : เด็ก ๆ เท่านั้นที่ควรดื่มนม
ความจริง : ทุกคนสามารถดื่มนม ยกเว้นแค่คนที่แพ้น้ำตาลแลคโตส
7. เบียร์
ความเชื่อ : เหล้าถูกใส่ในเบียร์ที่แรง ๆ
ความจริง : ยีสต์สามารถผลิตเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์สูงถึง 13% โดยไม่มีเหล้าเจือปน
8. เบียร์
ความเชื่อ : การดื่มเบียร์ทำให้อ้วน
ความจริง : เบียร์เป็นผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำ กับแกล้มต่างหากที่ทำให้อ้วน
9. นม
ความเชื่อ : ควรดื่มนมเยอะ ๆ เวลาป่วย
ความจริง : นมทำให้น้ำมูกข้นขึ้น และสั่งออกยาก
10. น้ำเปล่า
ความเชื่อ : ควรดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน
ความจริง : ยังไม่มีข้อพิสูจน์สิ่งนี้ มาตรฐานของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน
11. น้ำผลไม้
ความเชื่อ : น้ำผลไม้ช่วยดับกระหาย
ความจริง : น้ำเปล่าเท่านั้นที่ช่วยได้ เพราะร่างกายรับรู้น้ำผลไม้เหมือนกับอาหาร
12. น้ำผลไม้
ความเชื่อ : คุณควรดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว ในตอนเช้า
ความจริง : คุณไม่ควรดื่มมันตอนท้องว่าง เพราะกรดจะกัดกระเพาะของคุณ
สามารถติดตามเรื่องราวน่าสนใจอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ข้างล่างครับ
ที่มา : brightside | เรียบเรียงโดย เพชรมายา
