มีคนเคยกล่าวไว้ว่า หากคุณง่วงในที่ทำงานล่ะก็ จงหลับไปซะ เพราะการหลับเพียง 10 นาทีจะทำให้สมองคุณปลอดโปร่งขึ้นตลอดวัน แต่หากคุณฝืนความง่วงนั้นไว้ล่ะก็ สมองคุณอาจจะเบลอไปตลอดวันเช่นกัน
แล้วถ้าคุณไม่อยากหลับบนโต๊ะทำงานล่ะ เราควรไปหลับที่ไหน แน่นอนว่า สถานที่ๆ เหมาะสมที่สุดก็คือ “ห้องน้ำ” นั่นเอง เพราะจะไม่มีใครมากวนคุณ แถมหัวหน้าคุณก็แค่คิดว่า คุณมาอึตามปกติ
เอาล่ะ ในเมื่อเราได้สถานที่แอบหลับกันแล้ว มาลองดูท่าหลับกันหน่อยดีกว่า เพราะห้องน้ำในออฟฟิศของคุณย่อมมีพื้นที่จำกัด ดังนั้น ศิลปะการนอนหลับในห้องน้ำแคบๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ มาลองดูเทคนิคการแอบหลับในห้องน้ำทั้ง 8 กระบวนท่ากันดีกว่า ถ้าชอบท่าไหนก็เอาไปใช้ได้เลยนะครับ
1. ท่าก้มหลับ ถือเป็นท่าเบสิคยอดฮิตที่ทุกคนใช้กัน แต่ท่านี้ถ้าใช้หลับนานไปจะปวดหลังได้
2. ท่านอนแผ่สองสลึง ท่านี้คุณควรมีกระดาษทิชชู่หลายๆ ม้วนมารองหัวเอาไว้เพื่อความสบาย ถือเป็นท่าที่นอนแล้วสบายมากๆ
3. ท่าซบชักโครก คุณจะได้ความสบายในการมีพื้นที่รองใบหน้าของคุณ แต่ไม่เหมาะสำหรับคนตัวสูง เพราะอาจจะต้องก้มเยอะ และที่สำคัญเรื่องความสกปรกถือว่าไม่ผ่าน
4. ท่าตะแคงข้างก้มหน้า อาจต้องอาศัยการเกร็งกล้ามตูดเล็กน้อย ข้อควรระวังคือ น้ำหนักของคุณจะถูกถ่ายลงบนฝาชักโครก อาจจะทำให้ฝาชักโครกแตกได้
5. ท่าตะแคงข้างพิงฝา ท่านี้ดูจะผ่อนคลายกว่าท่าที่แล้ว เท้าของคุณจะยันผนังและหลังจะพิงกำแพงเข้าล็อคแบบพอดิบพอดี ถือเป็นท่านอนที่สบายไม่แพ้ท่าอื่นๆ เลย
6. ท่านั่งพื้นพิงผนัง ถือว่าเป็นท่าที่ค่อนข้างสบาย แต่ติดตรงที่คุณต้องเอาตูดไปนั่งบนพื้น ซึ่งใครต่อใครอาจจะฉี่แล้วกระเซ็นมาลงพื้่นเป็นว่าเล่น
7. ท่าย้อนศร เป็นการนั่งในทิศทางตรงกันข้ามกับที่เรานั่งปลดทุกข์ทั่วไป แต่ควรหาทิชชู่นุ่มๆ มารองรับใบหน้าด้วย จะยิ่งทำให้ท่านี้เป็นท่านอนที่สบายมาก
8. ท่าสะพานโค้ง ถือเป็นท่าในตำนาน น้อยคนนักที่จะสำเร็จกระบวนท่านี้ หากคุณทนกับการที่เลือดตกหัวได้ คุณจะได้รับความสบายอย่างที่คาดไม่ถึงมาก่อนแน่นอน
เมื่อคุณได้รู้กระบวนท่าการแอบหลับทั้ง 8 ท่านี้แล้ว หวังว่ามนุษย์เงินเดือนทั้งหลายจะนำไปใช้อย่างมีความสุขกันทุกคนนะครับ
ที่มา : rocketnews24
