ตามค่าเฉลี่ยแล้ว มนุษย์เราควรบริโภคอาหารวันละ 1,500 – 2,000 แคลอรีต่อวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ น้ำหนัก ส่วนสูง และกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ซึ่งหากคุณรับประทานอาหารที่เกินกว่าปริมาณแคลอรีที่เผาผลาญออกไป นั่นอาจทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นจากปกติได้ แต่วันนี้เราจะมาชมอาหารในร้านฟาสฟู้ดและคาเฟ่ขื่อดังต่างๆ ในปริมาณ 2,000 แคลอรี ว่าแต่ละร้าน จะมีหน้าตาเป็นอย่างไร
1. Starbucks – 2,030 แคลอรี
ไวท์ช็อคโกแลตมอคค่า, เบอร์เกอร์ชีสเนื้อ, โยเกิร์ต ดาร์ค เชอร์รี, ป๊อบเค้กคาราเมล, เค้กกาแฟ
2. McDonald’s – 2,010 แคลอรี
เบอร์เกอร์ไก่กรอบเบคอน, เฟรนช์ฟรายใหญ่, มอสซาเรลลา สติ๊ก กับ มารินาราซอส, โอริโอ แม็คเฟลอร์รี
3. Subway – 2,010 แคลอรี
ฟุตลองสไปซีอิตาเลียนซับกับชีส, BLT แฟลทเบรด 6 นิ้วกับชีส, มันฝรั่ง, คุ้กกี้
4. KFC – 2,940 แคลอรี
เบอร์เกอร์ไก่, นักเก็ตไก่, มันบดใหญ่, โคลสลอว์ใหญ่, แม็คแอนด์ชีสใหญ่
5. Taco Bell – 2,080 แคลอรี
เควสซาริโตเนื้อ, นาโชส์ 3 ชั้น, ครันช์แร็พซูพรีม, มันฝรั่งเฟียสตาชีสซี่, ทอสทาดา สไปซี่, น้ำอัดลมแก้วใหญ่
6. Burger King – 2,990 แคลอรี
ดับเบิลวูเปอร์ชีสเบอร์เกอร์, เฟรนช์ฟรายใหญ่, หอมทอดใหญ่, คุกกี้ 2 ชิ้น, โค้กใหญ่
7. Pizza Hut – 2,020 แคลอรี
สตัฟฟ์ ครัสต์ พิซซ่า หน้ามีทเลิฟเวอร์, ไก่บาร์บีคิว กับบลูชีส, เมาเทน ดิว, คุกกี้ 2 ชิ้น
ที่มา : nytimes | businessinsider
สามารถติดตามเรื่องราวน่าสนใจเพิ่มเติมได้ข้างล่างครับ
